09/05/2017

A alimentação da mamãe durante a gestação deve ser saudável, uma vez que esta servirá de veículo de nutrientes para o seu bebê. Algumas vitaminas e minerais são de extrema importância e fundamentais nessa fase sublime, pois serão responsáveis pela formação, desenvolvimento e crescimento do bebê. São eles:

  • ácido fólico ou vitamina B 9: auxilia na formação do tubo neural, que protege o sistema nervoso central do bebê e tem como fonte alimentar os vegetais verd...

Tanto a futura mãe quanto o futuro pai devem adotar uma dieta saudável, que melhora a qualidade das células reprodutivas.

Você anda torcendo para menstruação não dar as caras e passou a acreditar que engravidar é um desafio? Acalme-se, talvez o problema seja a sua alimentação! A chamada Dieta da Fertilidade, criada em 2009 pelos pesquisadores Jorge Chavarro e Walter C. Willett, da Harvard Medical School, propõe uma reeducação alimentar, substituindo o consumo de...

Você já ouviu falar em listeriose? Ela é uma doença veiculada por alimentos, em especial os refrigerados e prontos para o consumo, que podem ser peixes, carnes bovinas, suínas, aves, derivados lácteos e embutidos (salsichas, patês, presuntos), além de alimentos congelados/refrigerados/processados de origem vegetal. Ela é provocada pela Listeria monocytogenes, uma bactéria que se prolifera mesmo dentro da geladeira, apresentando alta  resistência à cadeia do fri...

Se você é adepta da abordagem BLW, precisa ler este post. Se você não sabe (ainda) o que é BLW, e muito menos BLISS, precisa ler este post também. =)

BLW (Baby Lead Weaning) é uma abordagem de introdução alimentar para bebês de 6 a 12 meses, baseada na completa autonomia da criança, sem uso de talheres ou da intervenção do adulto. Já fizemos um post sobre isso, você pode ler um pouco mais acessando nosso Blog! (https://www.almaterna.com.br/blog)

Ma...

BLW trata-se de uma prática não convencional aplicada na alimentação complementar e pode ser traduzido como “desmame guiado pelo bebê”, que consiste em oferecer a comida em pedaços e permite que o pequeno se sirva sozinho.

Registros na literatura indicam que o termo BLW foi utilizado pela primeira vez em 2003 por uma enfermeira americana após realizar um estudo observacional com alguns bebê e como eles lidavam com pedaços de alimentos inteiros disponíveis no mom...

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